Nombre del autor:Adrián Martín

Esta receta de @estefanianutri triunfa entre grandes y pequeños y, no es para menos!!! Si te gusta el chocolate, no dudes en hacerla porque además no tardarás más de dos minutos! ⏰ INGREDIENTES:– 2 caquis 🍑🍑– 1 cucharada de cacao puro desgrasado en polvo🍫 1️⃣Pelamos y partimos los caquis y los ponemos en la batidora.2️⃣Echamos la cucharada […]

JAMÓN SERRANOCRUJIENTE Aquí te dejamos un truquito que se convertirá en un plus en tus recetas!! Y además no tardarás más de 5 minutos en hacerlo!! 1️⃣ Ponemos las lonchas de jamón serrano encima de un trozo de papel de hornear en un plato2️⃣Cubrimos con otro trozo de papel de hornear y hacemos un poco

TALLARINES DE CALABACÍN CON SALSA DE QUESOTe vamos a dar una receta trampa…. Pasta 🍝 , que no es pasta!!!Y es que estos tallarines de calabacín 🥒realmente parecen pasta seca!Le hemos “robado” la receta a @blancanutri y le hemos hecho algunas modificaciones a nuestro gusto. INGREDIENTES• Calabacín grande 🥒• Trocitos de jamón Serrano 🐖• Queso crema 🧀•

POLLO CON COL EN SALSA DE SOJASi te cansa comer el mismo cocinado de la carne y la verdura, te recomendamos que pruebes esta receta con toque oriental que además es súper sencilla y rápida de hacer. INGREDIENTES• Pollo en tiras 🍗• Zanahorias 🥕• Col 🥬• Cebolla 🧅• Salsa de soja 🥢• Agua 💦• AOVE

POLLO AGRIDULCE🧧🥢 Hoy te compartimos esta receta que triunfa en consulta y es sencilla de elaborar. INGREDIENTES – Pollo en dados 🍗– Zanahoria 🥕– Cebolla 🧅– Piña en su jugo 🍍– Tomate tamizado o triturado 🍅– Sal 🧂– AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 🫒 1️⃣Cortamos la cebolla pequeños dados y ponemos a sofreir en

CALAMARES ENCEBOLLADOS¿Quién dice que no puedes disfrutar del fin de semana 💃🏼🕺🏻comiendo sano?Aquí tienes una receta ideal para una comida familiar 🫂dominguera INGREDIENTES• Calamares cortados en anillas o dados (puede ser pota o potón congelado que además viene ya troceado) 🦑• Ajo 🧄 • Cebolla 🧅 • Perejil 🌿 • Laurel 🍃• Pimentón Dulce 🌶️•

ALIOLI SALUDABLE Aquí tienes una receta para los amantes de las salsas 🥣!! Esta es la versión saludable del alioli de toda la vida para que puedas añadirlo a tu menú sin remordimientos!!! Puedes añadir un poco de este alioli al pollo🍗, carne🥩 o pescado 🐟a la plancha, a una tortilla de verduras🍳 o, incluso,

¡Qué calor estamos pasando!🥵🪭Sabemos lo importante que es mantenerse hidratado 💦y para ello, es muy importante beber agua. Pero , ¿y si además aprovechamos nuestras comidas para refrescarnos🥗?Imagina llegar de la playa 🏝️ y comerte una de estas ensaladas tan fresquitas que te dejamos por aquí…INGREDIENTESENSALADA DE POLLO Y NECTARINA• Pollo 🍗• Escarola 🥬• Col

PASTELITOS CON CHOCOLATE Si quieres una receta dulce y saludable, prepara tu horno o tu airfryer que vamos a hacer unos pastelitos • 2 Manzana 🍎• 2 huevos 🥚 🥚• 3 Cucharadas Yogur griego natural 🥄• Chocolate negro (mínimo 70%) 🍫 1️⃣ En una batidora, cascamos los huevos y añadimos las dos manzanas peladas y

PIZZA CALZONE KETOTe vamos a dar una receta que solo con el olor👃🏽 te vas a transportar a la bella italia🇮🇹 ! Esta receta, además de saludable, es sin gluten, válidas para dietas Keto pero con el sabor a pizza 🍕 tradicional. INGREDIENTES• 2 Huevos 🥚 🥚• 1 Tarrina de queso Cotagge 🧀• Jamón cocido