Cono de Verano ☀️🌊🏝🏖¿Vamos a la playa? Uuff y que puedo llevarme a la playa que sea sano, saludable y fresquito?Pues aquí te dejamos una opción sencillita!! INGREDIENTES• 1 huevo 🥚• Atún 🐟• Piña 🍍• Millo 🌽• Tortilla de millo integral 🌯 Solo tienes que mezclar en un bol todos los ingredientes y ponerlo 15 …
ESTOFADO DE TERNERAHoy les dejamos una receta tradicional, de esas que huelen a casa de mamá 🤱 INGREDIENTES• Ternera en cuadritos 🥩• Zanahoria 🥕• Cebolla🧅• Papa🥔• Pimentón🌶• Tomillo🍃• Sal🧂• Agua💦• AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)🫒 1️⃣Cortamos la cebolla muy pequeñita y la ponemos en un caldero con un poco de AOVE para sofreírla.2️⃣Añadimos la …
ARROZ CON HUEVO Y JAMÓN SERRANOCRUJIENTE Quieres comerte un arroz con un sabor distinto?Pues ponte manos a la obra con esta receta!! ⁃ Arroz integral 🍚⁃ Huevo 🥚⁃ Ajo 🧄⁃ Zanahoria 🥕⁃ Cebolla 🧅⁃ Jamón serrano 🐖⁃ AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 🫒⁃ Sal 🧂 1️⃣ Laminamos los ajos y los sofreímos.2️⃣Cuando estén dorados …
Esta receta de @estefanianutri triunfa entre grandes y pequeños y, no es para menos!!! Si te gusta el chocolate, no dudes en hacerla porque además no tardarás más de dos minutos! ⏰ INGREDIENTES:– 2 caquis 🍑🍑– 1 cucharada de cacao puro desgrasado en polvo🍫 1️⃣Pelamos y partimos los caquis y los ponemos en la batidora.2️⃣Echamos la cucharada …
JAMÓN SERRANOCRUJIENTE Aquí te dejamos un truquito que se convertirá en un plus en tus recetas!! Y además no tardarás más de 5 minutos en hacerlo!! 1️⃣ Ponemos las lonchas de jamón serrano encima de un trozo de papel de hornear en un plato2️⃣Cubrimos con otro trozo de papel de hornear y hacemos un poco …
TALLARINES DE CALABACÍN CON SALSA DE QUESOTe vamos a dar una receta trampa…. Pasta 🍝 , que no es pasta!!!Y es que estos tallarines de calabacín 🥒realmente parecen pasta seca!Le hemos “robado” la receta a @blancanutri y le hemos hecho algunas modificaciones a nuestro gusto. INGREDIENTES• Calabacín grande 🥒• Trocitos de jamón Serrano 🐖• Queso crema 🧀• …
POLLO CON COL EN SALSA DE SOJASi te cansa comer el mismo cocinado de la carne y la verdura, te recomendamos que pruebes esta receta con toque oriental que además es súper sencilla y rápida de hacer. INGREDIENTES• Pollo en tiras 🍗• Zanahorias 🥕• Col 🥬• Cebolla 🧅• Salsa de soja 🥢• Agua 💦• AOVE …
POLLO AGRIDULCE🧧🥢 Hoy te compartimos esta receta que triunfa en consulta y es sencilla de elaborar. INGREDIENTES – Pollo en dados 🍗– Zanahoria 🥕– Cebolla 🧅– Piña en su jugo 🍍– Tomate tamizado o triturado 🍅– Sal 🧂– AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 🫒 1️⃣Cortamos la cebolla pequeños dados y ponemos a sofreir en …
CALAMARES ENCEBOLLADOS¿Quién dice que no puedes disfrutar del fin de semana 💃🏼🕺🏻comiendo sano?Aquí tienes una receta ideal para una comida familiar 🫂dominguera INGREDIENTES• Calamares cortados en anillas o dados (puede ser pota o potón congelado que además viene ya troceado) 🦑• Ajo 🧄 • Cebolla 🧅 • Perejil 🌿 • Laurel 🍃• Pimentón Dulce 🌶️• …
ALIOLI SALUDABLE Aquí tienes una receta para los amantes de las salsas 🥣!! Esta es la versión saludable del alioli de toda la vida para que puedas añadirlo a tu menú sin remordimientos!!! Puedes añadir un poco de este alioli al pollo🍗, carne🥩 o pescado 🐟a la plancha, a una tortilla de verduras🍳 o, incluso, …